Magbalans smoothie
Den här smoothien innehåller en massa prebiotiska fibrer som är bra näring för våra tarmbakterier. Och dem ska vi vara rädda om. Ge dem rätt mat och i gengäld håller de dig frisk och glad. Vegan? Välj havreyoghurt.
Instruktioner
- Skala frukterna.
- Blanda allt och mixa till en slät smoothie.
Receptanteckningar
Receptet är ifrån boken “Lugn Mage med grön mat” Fotograf: Ulrika Pousette.