< Tillbaka
Blåbärs- och spirulina smoothie
Spirulina är superalgen som är rik på fykocyaniner som skyddar kroppens celler. Den innehåller också klorofyll, protein, vitaminer och mineraler som är extra viktiga för den som äter vegetarisk eller vegansk kost. Om du återinfört avokado är det gott att ha i den här smoothien.
Votes: 0
Betyg: 0
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Portioner
Ingredienser
  • 1 banan
  • ½ dl frysta hallon
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1/4 avokado för dig som klarar det
  • 1 citron pressad saft
  • 2 tsk spirulinapulver
  • 2 dl mandelmjölk
Portioner
Ingredienser
  • 1 banan
  • ½ dl frysta hallon
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1/4 avokado för dig som klarar det
  • 1 citron pressad saft
  • 2 tsk spirulinapulver
  • 2 dl mandelmjölk
Votes: 0
Betyg: 0
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Instruktioner
  1. Kör alla ingredienser i en mixer eller använd en stavmixer.
  2. Häll upp i glas och njut.
Receptanteckningar

Receptet är ifrån boken “Lugn Mage med grön mat” Fotograf: Ulrika Pousette.