Name: Grön drink
Yield: 1
Ingredients: 100 g gröna blad (till exempel spenat, rucola eller grönkål); 2 msk pressad citronsaft; 1/2 dl frysta eller färska hallon; 2 dl laktosfri mjölk (mandel-, ris- eller havredryck); 2 cm färsk ingefära (riven); 1 krm gurkmeja; 1 kiwi; 1/2 banan

< Tillbaka

Grön drink

Vad kan vara en bättre start på dagen än en grön drink? Fylld med vitaminer och mineraler samtidigt som den höjer blodsockret lagom mycket för att ge mättnad ända fram till lunch.

Portioner

Ingredienser

100 g gröna blad till exempel spenat, rucola eller grönkål
2 msk pressad citronsaft
1/2 dl frysta eller färska hallon
2 dl laktosfri mjölk mandel-, ris- eller havredryck
2 cm färsk ingefära riven
1 krm gurkmeja
1 kiwi
1/2 banan

Portioner

Ingredienser

100 g gröna blad till exempel spenat, rucola eller grönkål
2 msk pressad citronsaft
1/2 dl frysta eller färska hallon
2 dl laktosfri mjölk mandel-, ris- eller havredryck
2 cm färsk ingefära riven
1 krm gurkmeja
1 kiwi
1/2 banan

Instruktioner

Mixa alla ingredienser slätt med en stavmixer eller i en blender. Servera på en gång.

Belly Balance

Information

Följ oss

Populära sidor

Säkra betalningar