< Tillbaka
Müsli för lugn mage
Denna müsli passar fint när du är i elimineringsafsen då alla ingredienser är “grönmarkerade”.
Votes: 20
Betyg: 2.85
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Tillagningstid 50 min
Portioner
l
Ingredienser
  • 2 dl hirsflingor
  • 2 dl quinoaflingor
  • 2 dl quinoapuffar
  • 1 dl sesamfrö
  • 1 dl Pumpafrö
  • 1 dl linfrö
  • 1 dl solrosfrö
  • 1-2 dl valnötter
  • 2 krm vaniljpulver äkta vanilj
  • 1-2 tsk kanel
  • 1-2 tsk kardemumma
  • 1 tsk ingefära malen
  • 1 dl vatten
  • 4 msk rapsolja
Tillagningstid 50 min
Portioner
l
Ingredienser
  • 2 dl hirsflingor
  • 2 dl quinoaflingor
  • 2 dl quinoapuffar
  • 1 dl sesamfrö
  • 1 dl Pumpafrö
  • 1 dl linfrö
  • 1 dl solrosfrö
  • 1-2 dl valnötter
  • 2 krm vaniljpulver äkta vanilj
  • 1-2 tsk kanel
  • 1-2 tsk kardemumma
  • 1 tsk ingefära malen
  • 1 dl vatten
  • 4 msk rapsolja
Votes: 20
Betyg: 2.85
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Instruktioner
  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Hacka valnötterna grovt. Blanda alla torra ingredienser på en stor ugnsplåt. Tillsätt kryddorna och rör om ordentligt. Häll över vatten och rapsolja, rör om.
  3. Grädda i mitten av ugnen i ca 30-40 min, rör om ofta så att müslin inte blir bränd.