Over night oats
Votes: 0
Betyg: 0
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Portioner
port
Ingredienser
  • 0,75 dl havregryn OBS! ej fiberberikade
  • 1,25 dl laktosfri yoghurt eller mjölk/mandeldryck/havredryck
  • 2 tsk chiafrön
Topping
  • 1 dl hallon/blåbär
  • 2 msk pumpakärnor
Portioner
port
Ingredienser
  • 0,75 dl havregryn OBS! ej fiberberikade
  • 1,25 dl laktosfri yoghurt eller mjölk/mandeldryck/havredryck
  • 2 tsk chiafrön
Topping
  • 1 dl hallon/blåbär
  • 2 msk pumpakärnor
Votes: 0
Betyg: 0
Betygsätt detta recept!
Skriv ut recept
Instruktioner
  1. Blanda havregryn, mjölk och chiafrön i en burk som rymmer 2 dl. Sätt på locket och skaka om ordentligt.
  2. Låt stå i kylskåpet över natten.
  3. Ta fram och servera med bär och pumpakärnor.