Overnight oats
|
|
Overnight oats
|
| Portioner |
| 2port |
| Tillagningstid | Passiv tid |
| 5min | 6tim |
|
|
Ingredienser
Gröt
- 1dl laktosfri naturell kvarg
- 2dl laktosfri mjölk
- 1,5dl havregryn
- 1krm vaniljpulver
- 1krm kardemumma
Förslag på topping
- frysta eller färska bär
- banan
- valfria nötter
- valfria frön
- rostade kokosflingor
- lönnsirap
Instruktioner
- Bland kvarg, mjölk, havregryn, vaniljpulver och kardemumma väl. Fördela i två burkar med lock och låt stå i kylen över natten, så att havregrynen sväller.
- Servera gröten med tex bär och toppa med nötter, frön och rostade kokosflingor.