maj, 8

Laktos
Efter ett flertal försök att återinföra laktos har jag nu gett upp! Laktos funkar helt enkelt inte för min mage! Små mängder går ibland, men oftast får jag symtom! Skönt att mejerikylarna är fyllda med laktosfria alternativ. Har ni kunnat återinföra laktos utan symtom? Undrar även om ni som jag,...
Läs mer >>
apr, 17

Utan återinförande – ingen FODMAP-behandling
Kostbehandlingen FODMAP är ett stort steg och kräver en förändring i kosten. Initialt tas många livsmedel bort för att "återställa" magen. Många missar dock att poängen med FODMAP-behandlingen är återinförandet...
Läs mer >>