downhill mage
aug, 3 Inga kommentar , ,

Prana – vår livsenergi!

I sommar har jag vilat, sovit, tänkt, badat bastu, badat i havet och övat yoga. På alla möjliga platser. Jag har hunnit läsa både böcker och diverse skvallertidningar. Bara latat mig. Jag har åkt downhill mountainbiking (och störtat nedför backen och ja, det gjorde ont!), vandrat i Skuleskogen, badat...
Läs mer >>
maj, 19 Inga kommentar , , ,

Sommaren betyder yoga ute!

Vad tror ni om att sitta ute i gräset, andas, känna solen värma ansiktet och bara andas? Yoga för magen betyder så mycket mer än bara stort fokus på den där guppiga, besvärliga, mjuka och ibland hårda ballongen vi kallar mage. Det handlar ju faktiskt om balans i hela...
Läs mer >>