Veckomenyer

Laga god mat till dig själv, familj och vänner med hjälp av våra veckomenyer. Alla recept är anpassade till FODMAP och innehåller mestadels tillåtna, grönmarkerade, livsmedel. Ibland finns även begränsade, gulmarkerade, livsmedel med. För dig som är i elimineringsfasen kan de begränsade livsmedlen enkelt bytas ut eller uteslutas och för dig som är vegetarian kan du använda quorn eller naturell tofu i de flesta recepten.

Vecka 48

Vecka 49

Vecka 50

Vecka 51