Blåbärs- och spirulina smoothie
Spirulina är superalgen som är rik på fykocyaniner som skyddar kroppens celler. Den innehåller också klorofyll, protein, vitaminer och mineraler som är extra viktiga för den som äter vegetarisk eller vegansk kost. Om du återinfört avokado är det gott att ha i den här smoothien.
Blåbärs- och spirulina smoothie
Spirulina är superalgen som är rik på fykocyaniner som skyddar kroppens celler. Den innehåller också klorofyll, protein, vitaminer och mineraler som är extra viktiga för den som äter vegetarisk eller vegansk kost. Om du återinfört avokado är det gott att ha i den här smoothien.
Ingredienser
  • 1 banan
  • ½dl frysta hallon
  • 1dl frysta blåbär
  • 1/4 avokadoför dig som klarar det
  • 1 citronpressad saft
  • 2tsk spirulinapulver
  • 2dl mandelmjölk
Instruktioner
  1. Kör alla ingredienser i en mixer eller använd en stavmixer.
  2. Häll upp i glas och njut.
Receptanteckningar

Receptet är ifrån boken “Lugn Mage med grön mat” Fotograf: Ulrika Pousette.