Frukostförslag
Frukostförslag
Ingredienser
  • Laktosfri grekisk eller turkisk yoghurt
  • kanel
  • valnötter
  • Pumpafrö
  • Blandade bärtex hallon och blåbär
  • Glutenfri smörgås
  • lagrad ost
  • Rökt kalkon/skinkaPärsons
  • tomat
  • Kaffe
  • Therooibos och vitt är grönt
Instruktioner
  1. En liten skål med yoghurt, strö över kanel, lite valnötter, pumpafrö och bär.
  2. Smörgås med ost, kalkon/skinka och skivad tomat.
  3. En liten kopp kaffe eller the.