Grön drink
Vad kan vara en bättre start på dagen än en grön drink? Fylld med vitaminer och mineraler samtidigt som den höjer blodsockret lagom mycket för att ge mättnad ända fram till lunch.
|
|
Grön drink
Vad kan vara en bättre start på dagen än en grön drink? Fylld med vitaminer och mineraler samtidigt som den höjer blodsockret lagom mycket för att ge mättnad ända fram till lunch.
|
| Portioner |
| 1 |
|
|
Ingredienser
- 100g gröna bladtill exempel spenat, rucola eller grönkål
- 2msk pressad citronsaft
- 1/2dl frysta eller färska hallon
- 2dl laktosfri mjölkmandel-, ris- eller havredryck
- 2cm färsk ingefärariven
- 1krm gurkmeja
- 1 kiwi
- 1/2 banan
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser slätt med en stavmixer eller i en blender. Servera på en gång.