Ny studie: Smörsyra kan stärka tarmen och minska IBS-besvär
En ny studie från Örebro universitet ger hopp till alla som lever med IBS. Forskare har visat att smörsyra – en naturlig fettsyra som bildas i magen när vi äter fibrer – kan göra tarmen mer motståndskraftig och minska dess känslighet.
Vad gjorde forskarna?
Smörsyra är en naturlig fettsyra som bildas i magen när vi äter fibrer.
I studien undersökte forskarna för första gången hur smörsyra påverkar människans tjocktarm direkt. Med en säker medicinsk metod isolerades en liten del av tarmen, där man tillförde smörsyra och tog vävnadsprover före och efter.
Både personer med IBS och friska deltog.
Resultatet var lovande
Forskarna såg att smörsyra:
- gjorde tarmen mindre känslig
- minskade tarmens genomsläpplighet (”läckande tarm”) hos personer med IBS
- stärkte tarmens barriärfunktion
- ökade tarmens motståndskraft vid stress
Detta är ett viktigt steg mot nya, mer effektiva behandlingar.
Vad betyder det för dig?
Studien pekar på att tarmen mår bättre när den får tillräckligt med fibrer – eftersom det är fibrerna som gör att kroppen kan producera smörsyra. En kost som stödjer tarmbakterierna kan därför:
- lugna IBS-symtom
- ge mindre känslig mage
- stärka tarmens skydd mot irritation
- bidra till mer stabil och lugn tarmfunktion
Det här ligger helt i linje med dagens rekommendationer för IBS, och resultaten är mycket
lovande inför framtida behandlingar.
Källor
Läs mer om
