Sedan läkaren Michael Mosleys program sändes i Vetenskapens värld år 2013 har periodisk fasta blivit ett världskänt begrepp. Även om fenomenet fasta knappast är något nytt, så var det först då som gemene man började tillämpa fasta. Men nu av hälsoskäl snarare än kopplat till en religiös akt....

Just nu pratas det mycket om antiinflammatorisk kost och det låter ju nytt och fräscht, men vad är det och vilka effekter har den här kosten på oss? Är det så märkvärdigt som det låter eller är det bara SLVs rekommendationer med ett lite roligare namn? Det ska vi...

Ett något klurigt ord kan tyckas, men gallsaltmalabsorption är ett tillstånd som lätt kan förväxlas med IBS eller uppträda samtidigt som man har IBS eftersom det ger bl a diarré. Har du långvarig diarré är det därför viktigt att göra en ordentlig utredning för att få rätt diagnos. Här...

Det finns många teorier som man kan stöta på i jakten på förklaringar till en orolig mage. En mindre vanlig orsak är histaminintolerans. Histamin är ett naturligt ämne vid alla allergiska reaktioner och hjälper immunförsvaret att försvara sig mot främmande ämnen. När histamin frisätts uppstår symtom som ibland kan förväxlas...

Glutamin har under lång tid ansetts kunna påverka tarmen positivt, men studier på glutamin vid IBS har saknats. Nu har det i flera studier på senare tid visat sig kunna minska symtomen vid PI-IBS och även vid IBS-D. För dig som är intresserad av att prova glutamin går vi...

Behövs det extra tillskott för dig som följer FODMAP och vem ska i så fall ha vad och när? Vi får många frågor om tillskott vid IBS och generellt sett är det alltid bäst att få i sig näringen via maten, men vi vet också att många av oss...

D-vitamin har de senaste åren setts som ett undergörande vitamin som minskar risken för både hjärtkärlsjukdom, cancer, diabetes och alzheimers. Nu visar forskning även att personer med IBS har lägre nivåer av D-vitamin än andra och att ett tillskott kan vara positivt. D-vitamin och hälsa D-vitamin är ett hormonliknande...

Järn ingår i hemoglobin som transporterar syre i blodet och brist på järn orsakar därför trötthet då kroppen inte kan syresätta sig ordentligt. På senare tid, i takt med att den vegetariska trenden blivit starkare, pratas det allt mer om järnbrist och nu riskerar var tredje ung kvinna järnbrist....

Sverige är brödets förtrollade land och många av oss lever för vårt bröd. Så här i juletider frossar vi mer än gärna även i bakverk av olika slag. Lussebullar, pepparkakor och vörtbröd. Det finns ingen hejd! När man följer FODMAP kan det vara lite klurigare att baka, men helt...

Frågor om halstabletter, munspray och tuggummin återkommer ofta. Många undrar vad som gäller vid IBS. Är det helt uteslutet eller finns det alternativ? I följande text redogör vi för vilka produkter som fungerar bra, och vilka du bör akta sig för. Muntorrhet och munspray Muntorrhet, även kallat xerostomi, beror...

Kan man följa FODMAP när man är gravid och vad händer med IBS-magen under en graviditet? Det är två vanliga frågor som vi ofta får. Eftersom en graviditet ställer höga krav på kroppen och inte minst på näringsintaget, är det viktigt att förstå kroppens behov och säkerställa intaget genom...

Vi har sedan länge jobbat med Husk inom vården, och då främst till patienter med förstoppning. Nu kommer Husk i ny tappning, både med och utan pro- och prebiotika. Vår erfarenhet av Husk är att det har snabb effekt och att många blir hjälpta. Psylliumfröskal HUSK® Mage i balans innehåller...

För magens skull är det bra att äta lite och ofta, det vet vi. Men visste du att det också kan vara bättre att äta och dricka varmt eller åtminstone ljummet?   Egentligen kommer rådet att äta och dricka varmt ursprungligen från den indiska livsfilosofin Ayurveda. Där är grundtanken att vi...

Idag gästade dietist Sofia Antonsson Nyhetsmorgon för att prata om tarmbakterier och om de som utvecklar IBS efter en magsjuka, en så kallad PI-IBS. Vi pratade också om prebiotika och hur man ska tänka när man väljer probiotika. Och lite kåltips på slutet. Se inslaget här:

Karragenan (E407 eller E407a) används som emulgerings-, stabiliserings-, förtjocknings- och geleringsmedel och utvinns ur torkade rödalger som samlas in vid Irlands kuster. Tillsatsen är delvis omdebatterad, men anses som säker att använda i livsmedel idag. Dock finns det de som reagerar med magproblem (uppblåsthet, buller) vid intag av produkter som innehåller karragenan....

Hos personer med IBS (irritable bowel syndrome) har man sett att det finns färre bakterier som kan producera smörsyra i tarmen, vilket kan vara en bidragande orsak till att de drabbas av sjukdomen. Nu ska svenska forskare undersöka hur smörsyran påverkar tarmen och om den kan användas som behandlingsmetod för...