Träning och magen

Välkommen till kursen om träning och magen. Du får lära dig vad som händer i magen när vi tränar, varför träning kan vara extra viktigt för dig med IBS och vad du egentligen ska äta för något i samband med träning. Som slutkläm får du dessutom lite praktisk träningsinspiration!

Del 1

Del 2

Del 3

Del 4

Del 5