Näringsberäknad kostplan – 1500 kcal/dag

Kategori

Näringsberäknad och FODMAP-vänlig kostplan för dig som vill gå ner i vikt. Ger ett dagsintag på 1 500 kcal, och passar en inaktiv kvinna.

Kostplanen utgörs av 4 veckors, alla veckans måltider inkl förslag på mellanmål och frukost. IBS-vänliga recept anpassade till FODMAP och enkla att tillaga.

Smaklig måltid!

 

Kostplanen är i pdf-format.