Beskrivning
Hormonboken är för dig som är 40+ och märker att magen, sömnen och kroppen förändras i förklimakteriet och klimakteriet. Du får veta hur östrogen, progesteron och de andra hormonerna påverkar tarmen, och vad du kan göra med kosten för muskler, skelett, blodsocker och en lugnare mage. Boken är skriven av leg. dietist Sofia Antonsson och innehåller FODMAP-anpassade råd och tio proteinrika recept.
OBS! Boken är i pdf-format och direkt efter köp får du en nedladdningslänk
