Recept

Kycklingsoppa med nudlar

120 min 10 Ingredienser 4 portioner
En riktig gammal hederlig kycklingsoppa är bästa medicinen mot förkylning.

Ingredienser för 4 portioner – Kycklingsoppa med nudlar

  • kyckling 1

    (färsk)

  • purjolök 1

    (gröna delen)

  • selleristjälkar 3

    (skivade)

  • morot 1

    (slantad)

  • lagerblad 2
  • persilja 3 kvistar
  • vatten 1.5 l
  • salt och peppar
  • risnudlar 2 dl

    (eller glutenfri pasta)

  • finhackad persilja 1/2 dl

Instruktioner

  • Lägg kyckling, salladslök, selleri, morot, lagerblad och persiljekvistar i en stor gryta. Häll på kallt vatten, salta och peppra, låt koka upp. Skumma av vid behov. Sänk värmen och låt sjuda under lock i ca 20 minuter tills köttet är genomkokt.
  • Lyft upp kycklingen och låt svalna något innan köttet rensas från benen. Under tiden får buljongen sjuda vidare. Rensa kycklingen och lägg tillbaka skrovet i grytan. Sjud under lock i ytterligare 1 timme. Skär köttet i mindre bitar.
  • Sila buljongen ner i en kastrull, koka upp igen. Lägg i nudlar och koka snabbt. Rör ner kycklingbitarna, strö över persilja och servera.
  • Tips Lägg i lite slantade morötter och finhackad purjolök som får koka med när du silat buljongen.
Hand som håller en mobil med Belly Balance-appen

Ladda ner appen

Ladda ner Belly Balance och följ FODMAP-behandlingen med scanner, recept och magdagbok.