En strand
jan, 31

Att ladda om efter en vecka i obalans
 Hej på er alla! Förra veckan var inte min vecka, dålig planering, sämre kosthållning och ond mage. Att ladda om efter en obalanserad vecka får därför detta inläggs tema bli. När vardagsplaneringen inte går ihop . För de flesta människor är planering bra och något som man använder sig...
Läs mer >>
dec, 6

Planering
Hej på er! Så, jag är igång med Programmet Magbalans och #FODMAP21- utmaningen! Hur går det för er?:) Det kan kännas lite klurigt ibland att veta vad man får stoppa i sig och inte, framför allt nu under elimineringsfasen. Att som medlem ha tillgång till FODMAP- listan, underlättar dock...
Läs mer >>