En strand
jan, 31

Att ladda om efter en vecka i obalans
 Hej på er alla! Förra veckan var inte min vecka, dålig planering, sämre kosthållning och ond mage. Att ladda om efter en obalanserad vecka får därför detta inläggs tema bli. När vardagsplaneringen inte går ihop . För de flesta människor är planering bra och något som man använder sig...
Läs mer >>
jan, 23

Drömmar, tankar och mål
Hej allihop! Denna vecka tänkte jag att det ska handla lite om drömmar, tankar och mål. Förutom att jag letar jobb så har det inte hänt så mycket. Extrajobb och frilans i all ära, men jag behöver något stabilare för att kunna jobba ihop till att förverkliga drömmar. Har...
Läs mer >>
Studielitteratur om kroppen, träning och kost.
jan, 4

Proaktivitet, planer och mål 2018
Hej kära ni! Hoppas att ni fick ett strålande avslut på 2017 och en positiv start på 2018! Jag var i Uppsala och firade med vänner. I snöblandat regn strax innan tolv-slaget gick vi ut och upp på en kulle i närheten och kollade på fyrverkerierna, de som gick...
Läs mer >>
dec, 17

Att prova sig fram i livsmedelsdjungeln
Hej allihop! Hoppas att ni mår bra allihop:) Hur går det för er med elimineringsprocessen, blir ni klara till jul? Hur mår ni annars ni som kör programmet magbalans? Jag har ju genomfört elimineringsprocessen, att ha den avklarad känns ärligt talat rätt skönt, och nu kör jag vidare med...
Läs mer >>
dec, 10

Att laga mat till sig själv
Hej!:) Jag har alltid tyckt om mat och att gå ut och äta. Men efter att jag fick min IBS-diagnos så blev det lite klurigare att hitta mat som passade förstås. Periodvis har jag känt mig väldigt begränsad kring vad jag kan äta, speciellt under starten av FODMAP21-utmaningen och...
Läs mer >>