Här får du ett smakprov på våra FODMAP-vänliga recept

Blir du inspirerad och vill ha fler? Som medlem hos oss får du tillgång till hundratals recept utan lök, vitlök, gluten och laktos – allt för dig med IBS eller orolig mage.

Kött

Kött

Fågel

Fågel

Fisk och Skaldjur

Fisk och Skaldjur

Vegetariskt

Vegetariskt

Bröd

Bröd

Bakverk

Bakverk

Dessert

Dessert

Frukost och Mellanmål

Frukost och Mellanmål

Snacks, Dryck och Tillbehör

Snacks, Dryck och Tillbehör

Ta kontroll över din mage